작성일 : 02-08-31 12:06
|
글쓴이 :
관리자 (211.♡.174.131)
 조회 : 2,851  추천 : 214
|
기지개와 안마
1. 손깍지를 끼고서(4박자) : 가슴 앞에서 두 손의 손가락을 엮어 손깍지 모양을 만든다.
2. 기지개 앞으로(4박자) : 손깍지 낀 두 팔을 앞으로 길게 펴면서 머리는 뒤로 숙인다.
3. 하나 둘 셋 넷(4박자) : 힘차게 소리치며 동작을 반복한다.
4. 손깍지를 끼고서(4박자) : 1 동작
5. 기지개 위-로(4박자) : 손깍지 낀 두 팔을 머리 위로 높이 올린다.
6. 두 팔 들어 오른쪽 안마합시다(8박자) : 오른쪽에 앉은 사람 어깨나 등에 두 손을 가져가 가볍게
두드리며 안마해준다.
7. 두 팔 들어 왼쪽도 안마합시다(8박자) : 왼쪽으로 돌아 앉아 왼쪽 사람의 어깨나 등을 안마해준다.
|
|
|
