ÀÛ¼ºÀÏ : 02-08-27 14:35
±Û¾´ÀÌ :
°ü¸®ÀÚ (211.¢½.174.131)
Á¶È¸ : 2,910 Ãßõ : 174
|
¿ôÀ½À̶õ
* ìéáÅìéá´ìéÒÁìéÒÇ áÅڦؿÜØÕÎ
* ÇÏ·ç¿¡ 15ÃÊ Á¤µµ ¿ôÀ¸¸é ÀÌƲÀ» ´õ ¿À·¡ »ê´Ù.
* ¿ôÀ½Àº ¼º°øÀÇ Áö¸§±æÀÌ´Ù.
* ¿ôÀ¸¸é º¹ÀÌ¿Í¿ä
* ¿ôÀ½Àº ³»¸éÀÇ Á¶±ëÀÌ´Ù.
* ¿ôÀ½ÀÇ ¹¦¾à
* ¿ôÀ½Àº ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀÌ´Ù
* ¿ô´Â ³´¿¡ ħ¹îÀ¸·ª
* ¿ôÀ½ ³»½Ã(Á¶¼± ¿ÕÁ¶)
* Áö±¸¿¡¼ ¿ôÀ» ¼ö ÀÖ´Â µ¿¹°Àº Àΰ£¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
* ¿ôÀ½À̶õ »ç¶÷¸¸ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ°í °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½.
¢º ÀÏÀ» Áñ°Ì°Ô ÇÏ°í,
¢º ±³Á¦¸¦ ¸í¶ûÇÏ°Ô Çϸç,
¢º °¡Á¤À» ¹à°Ô ÇØÁØ´Ù.
¡Û ¿ôÀ½ÀÇ ¹Ý´ë´Â?
½ºÆ®·¹½º´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌ¸é ¸ö¿¡ º´ÀÌ »ý±â°í ¹è²ÅÀâ°í ¿ôÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½º½º°¡ Ç®¸°´Ù.
¡Û À¯½ºÆ®·¹½º(Eustress) ¢¢ ½ºÆ®·¹½º(stress)
¾î¶², ÇÐÀÚµéÀº ¿ôÀ½À» À¯½ºÆ®·¹½º(Eustress)¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¹Ý´ë¶ó´Â ¸»ÀÌ´Ù
|
|
|