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작성일 : 02-07-31 23:57
다이어트 박수2
 글쓴이 : 관리자 (61.♡.105.23)
조회 : 4,731   추천 : 231  

다이어트 박수2

① 일어나 일어나 ××
② 앉아 앉아 ××
③ 일어서 × 앉아 ×
④ 일어서 앉아 ××

리더는 멘트와 함께 손으로 동작을 유도해 준다.

 
 

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